Forebygging

Regelmessig behandling

Regelmessig behandling kan hjelpe mot ved­varende ryggsmerter  I en forskningsstudie gjennomført i Sverige fant forskerne at pasienter med langvarige og episodiske ryggsmerter hadde færre smertedager

Les mer
Behandling

Menstruasjonssmerter

Årsaken til menstruasjonssmerter er sammensatte. Det vi vet er at hormonelle endringer påvirker ledd, leddbånd og nervesystemet. De fleste har menstruasjon fra 12-13 års alder

Les mer

Nålebehandling (dry needeling, IMS)

Dry needling (nålebehandling, tørrnåling, Intra-Muskulær Stimulering) er en behandlingsteknikk som involverer at tynne nåler stikkes direkte inn i smertefulle myofascielle triggerpunkter (muskelknuter) og stramme bånd

Les mer
Forebygging

Golfskader

Golf er tradisjonelt kanskje ikke anerkjent som idretten med de mest atletiske utøverene. Du har kanskje hørt om PGA pro John Daily sin gamle oppvarmingsrutine

Les mer
Prolaps

Hva er et skiveprolaps?

Et prolaps er når en skive i ryggen din blir utsatt for feilbelastning over tid og til slutt bryter ut av sin normale fasong. Dette

Les mer
Svimmelhet

Svimmelhet

Mange opplever svimmelhet, hvor en av de vanligste årsakene er krystallsyke (BPPV). Men hva er det egentlig, og hva kan gjøres med det? Krystallsyke kommer

Les mer

Vi har 25 års erfaring med vonde rygger på Fornebu.

Hos oss er du i de beste hender.