Smerte er kroppens tydeligste måte å fortelle at noe er galt. Smerten er ikke farlig i seg selv, men et tegn på at noe må gjøres.
Helen Ditlev-Simonsen er utdannet ved Palmer College of Chiropractic (USA) i 1997 og startet klinikken i 2000. Med sine over 20 års erfaring som kiropraktor har Helen bred kompetanse.
Pedro er utdannet massasjeterapeut ved Axelsons institute. Han er opptatt av forebygging av muskulære plager og opptrening etter skader.
Maciej Andrzej Dawidowski er utdannet ved Universitetet Rzeszowski og Medis Skole I Polen. Han er massør, fysioterapeut og personlig assistent. Han har over 10 års erfaring.
Knut Andreas Eek er utdannet ved Anglo-European College of Chiropractic i England (2009) og har over 10 års klinisk erfaring. Han er medeier i klinikken og har jobbet her siden 2011.
Bendix Heide Bjercke er utdannet ved Anglo-European College of Chiropractic i England (2021). Han ble kiropraktor grunnet sin brennende interesse for helse og aktivitet og ønsker å hjelpe andre for å bedre deres hverdag.
Vi ser verdien i å ta til seg tilbakemeldingene som kommer fra kundene våre. Les noen av tilbakemeldingene her.
Barn og ungdom opplever i stadig større grad en del av de samme plagene som voksne. Tidligere har dette blitt avfeid og bagatellisert av mange, men vi må erkjenne at også barn og ungdom kan få vondt i ryggen, vondt i nakken, hodepine og andre plager. Mange får beskjed om at «dette går over», «det er ikke farlig å ha vondt» eller at «dette kommer de til å vokse av seg». Forskere på tvers a profesjoner er nå imidlertid samstemt om at veldig mange «voksenplager» stammer fra noe som startet mens vi var i vekst og utvikling.
I denne aldersgruppen er rådene mer spesialtilpasset. Det er derfor vanskelig å gi generelle råd her. For de fleste er det bedre å være aktiv enn å være helt i ro, men av og til kan det være god grunn til å stå over en trening så kroppen får kommet seg litt. Har du vondt? Legg på kuldepakning over det smertefulle området i 20 minutter. Vent en time og gjenta.
En god holdning er viktig. Unngå luting av ryggen og fremskutt hodestilling.
Som med alt annet er forebygging den beste behandlingen! Vær aktiv og bruk kroppen variert. Begrens stillesitting og skjermbruk på fritiden. Ta en sjekk hos kiropraktor for råd og veiledning.
Vi har 25 års erfaring med vonde rygger på Fornebu.
Hos oss er du i de beste hender.
