Har du smerter?

Smerte er kroppens tydeligste måte å fortelle at noe er galt. Smerten er ikke farlig i seg selv, men et tegn på at noe må gjøres.

Våre kiropraktorer

Helen Ditlev-Simonsen

Helen Ditlev-Simonsen er utdannet ved Palmer College of Chiropractic (USA) i 1997 og startet klinikken i 2000. Med sine over 20 års erfaring som kiropraktor har Helen bred kompetanse.

Maciej Andrzej Dawidowski

Maciej Andrzej Dawidowski er utdannet ved Universitetet Rzeszowski og Medis Skole I Polen. Han er massør, fysioterapeut og personlig assistent. Han har over 10 års erfaring.

KNUT ANDREAS EEK

Knut Andreas Eek er utdannet ved Anglo-European College of Chiropractic i England (2009) og har over 15 års klinisk erfaring. Han er medeier i klinikken og har jobbet her siden 2011.

BENDIX HEIDE BJERCKE

Bendix Heide Bjercke er utdannet ved Anglo-European College of Chiropractic i England (2021). Han ble kiropraktor grunnet sin brennende interesse for helse og aktivitet og ønsker å hjelpe andre for å bedre deres hverdag.

Tilbakemeldinger

Hva sier våre kunder?

Vi ser verdien i å ta til seg tilbakemeldingene som kommer fra kundene våre. Les noen av tilbakemeldingene her.

Vært hos Bendix i to runder. Har hatt store rygg smerter og etter ett par behandlinger glemmer man helt hvor ille det var. Hyggelig mann som har full kontroll på trening og hvordan problemene skal løses. Siste runde fikk vi løsnet opp en helt låst rygg på under to uker, så jeg fikk dratt på ski ferie👍🏽

Petter Storm

"Jeg gikk til Knut Andreas Eek rett før min første fødsel, da nakken hadde låst seg og var svært smertefull. Vet ikke hvordan jeg hadde klart fødselen om han ikke hadde fikset nakken min. Var i utgangspunktet redd for å behandle nakke, men han tok seg god tid til å forklare og det var på ingen måte skummelt. Kom tilbake nå med vond rygg etter mammaperm med nr 2 og er allerede betydelig bedre! Dyktig kiropraktor som både behandler og forebygger - Anbefales!"

Mari-Amanda Kildal

Jeg har hatt en god del plager, i en fot, i ryggen, i armer og skulder, men uansett hva det er, Helen ordner opp. I nesten 15 år har jeg vært pasient hos henne. Hun lærer meg også hvordan jeg kan forebygge mine plager. Helen er topp, ganske enkelt.

Knut Klose

Vondt i ryggen

Vondt i ryggen er den vanligste helseplagen som rammer nordmenn hvert år og er noe de aller fleste vil oppleve i løpet av livet. Ryggsmerter kan variere fra litt plagsomt til svært hemmende.

For mange går heldigvis smertene over, men tilbakefall er vanlig om man ikke gjør noe med årsaken. I verste fall blir plagene kroniske og forplanter seg til andre deler av kroppen. Barn og tenåringer får også vondt i ryggen og det er viktig å ta tak i dette mens de er i vekst.

Hva kan Du gjøre selv

Hold deg så aktiv du kan. Gå korte turer innenfor smertegrensen. Unngå å bli sittende eller liggende lenge. Det er sjelden tilrådelig å ikke gjøre noen ting. Unngå bøyning og løft. Legg vekk mobilen og nettbrettet. Legg på kuldepakning over det smertefulle området. Vi anbefaler alle å bruke kulde. Noen foretrekker varme, men vi tilrår da å bruke begge deler. Ved sterke smerter kan det være nødvendig med smertestillende medisiner, særlig for å få sove.

Som med alt annet er forebygging den beste behandlingen! Vær aktiv og bruk kroppen variert. Unngå stillesitting og skjermbruk på fritiden. Ta en sjekk hos kiropraktor for råd og veiledning.