HAR DU SMERTER?
Smerte er kroppens tydeligste måte å fortelle at noe er galt. Smerten er ikke farlig i seg selv, men et tegn på at noe må gjøres.
VÅRE KIROPRAKTORER
HELEN DITLEV-SIMONSEN
Utdannet ved Palmer College of Chiropractic (USA) i 1997 og startet klinikken i 2000. Med sine over 20 års erfaring som kiropraktor har Helen bred kompetanse.
KNUT ANDREAS EEK
Knut Andreas Eek er utdannet ved Anglo-European College of Chiropractic i England (2009) og har over 15 års klinisk erfaring. Han er medeier i klinikken og har jobbet her siden 2011.
BENDIX HEIDE BJERCKE
Bendix Heide Bjercke er utdannet ved Anglo-European College of Chiropractic i England (2021). Han ble kiropraktor grunnet sin brennende interesse for helse og aktivitet og ønsker å hjelpe andre for å bedre deres hverdag.
TILBAKEMELDINGER
HVA SIER VÅRE KUNDER?
Vi ser verdien i å ta til seg tilbakemeldingene som kommer fra kundene våre. Les noen av tilbakemeldingene her.
VONDT I RYGGEN
Vondt i ryggen er den vanligste helseplagen som rammer nordmenn hvert år og er noe de aller fleste vil oppleve i løpet av livet. Ryggsmerter kan variere fra litt plagsomt til svært hemmende.
For mange går heldigvis smertene over, men tilbakefall er vanlig om man ikke gjør noe med årsaken. I verste fall blir plagene kroniske og forplanter seg til andre deler av kroppen. Barn og tenåringer får også vondt i ryggen og det er viktig å ta tak i dette mens de er i vekst.
HVA KAN DU GJØRE SELV
Hold deg så aktiv du kan. Gå korte turer innenfor smertegrensen. Unngå å bli sittende eller liggende lenge. Det er sjelden tilrådelig å ikke gjøre noen ting. Unngå bøyning og løft. Legg vekk mobilen og nettbrettet. Legg på kuldepakning over det smertefulle området. Vi anbefaler alle å bruke kulde. Noen foretrekker varme, men vi tilrår da å bruke begge deler. Ved sterke smerter kan det være nødvendig med smertestillende medisiner, særlig for å få sove.
Som med alt annet er forebygging den beste behandlingen! Vær aktiv og bruk kroppen variert. Unngå stillesitting og skjermbruk på fritiden. Ta en sjekk hos kiropraktor for råd og veiledning.
